Блог Пресс-центр

RU

Эксперт Анна Хоменко

Анна Хоменко

Анна Хоменко

Дипломированный нутрициолог

Список статей

03.10.2026 Клетчатка в рационе: какие продукты помогают пищеварению

29.09.2026 Фитиновая кислота в семечках и орехах: вред или польза

22.08.2026 Как меняется состав продуктов после обжарки

18.05.2026 Фитостеролы в семечках подсолнечника: польза для сосудов и снижение плохого холестерина

13.05.2026 Микроэлементы в семечках подсолнечника: бор, кобальт и их роль в организме

19.01.2026 Тыквенные семечки как модуляторы микробиоты кишечника

11.12.2025 Семечки и микрофлора: как сохранить здоровье кишечника во время приема антибиотиков

09.12.2025 Тыквенные семечки в профилактике мочекаменной болезни: природная поддержка для здоровья почек

18.11.2025 Семечки подсолнуха в борьбе с мигренью: научные исследования

28.08.2025 Семечки в древней медицине: рецепты здоровья, проверенные временем

18.08.2025 Как подсолнечные семечки помогают при лечении и профилактике астмы

04.08.2025 Влияние подсолнечных семечек на здоровье легких и дыхательной системы

21.07.2025 Подсолнечные, тыквенные семечки или арахис: что полезнее для здоровья глаз?

18.07.2025 Семена тыквы, подсолнечника и арахис как продукты для улучшения пищеварения

13.07.2025 Семечки тыквы и подсолнуха VS арахис: что выбрать для поддержания здоровья сердца?

17.03.2025 Семена подсолнуха и их роль в поддержке здоровья печени

17.02.2025 Семечки и борьба с раковыми заболеваниями: научные исследования

27.01.2025 Семечки тыквы и подсолнечника в античной медицине

04.11.2024 Семена тыквы, подсолнуха и арахис в альтернативной медицине

31.10.2024 Можно ли семена подсолнуха при заболеваниях щитовидной железы?

04.10.2024 Семена подсолнуха как источник энергии

14.09.2024 Как арахис помогает нашему мозгу и памяти

12.09.2024 Тыквенные семечки как натуральный антибиотик

25.08.2024 Роль семечек тыквы и подсолнуха в растительной диете

05.08.2024 Польза семян подсолнуха для работы мозга

09.07.2024 Влияние семян подсолнуха на уровень холестерина в крови и профилактику атеросклероза

05.07.2024 Влияние семян подсолнечника на микрофлору кишечника

26.06.2024 Можно ли детям-аллергикам семечки?

25.06.2024 Как семечки влияют на здоровье зубов?

08.06.2024 Идеи перекусов для работы и учебы: сытные и полезные блюда с семечками

30.05.2024 Чем можно заменить чипсы и как это отразится на вашем здоровье?

07.05.2024 В каких продуктах содержится витамин B5 и в чем его польза для организма?

02.05.2024 Все о витамине Е: в каких продуктах он содержится и кому нужно принимать его дополнительно?

10.04.2024 Что делать при недостатке кальция: топ-5 продуктов с высоким содержанием

06.04.2024 Роль калия в организме человека и какие продукты помогут восполнить его дефицит

30.03.2024 Топ-5 продуктов, богатых витамином В6

25.03.2024 Что делать, если организму не хватает витамина B1 и в каких продуктах он содержится?

12.03.2024 Преимущества семян подсолнечника по мнению диетологов

05.03.2024 Для чего нашему организму нужен фосфор?

20.12.2023 Почему мы привыкли полагать, что от семечек может возникнуть аппендицит?

19.12.2023 Чего не хватает организму, если хочется арахиса?

20.10.2023 Топ-5 продуктов, богатых витамином Е

31.08.2023 Натуральное средство против акне и признаков старения - семена подсолнечника

16.08.2023 Топ-3 продукта при диабете: арахис, семечки подсолнуха и тыквы

10.08.2023 Польза семечек для здоровья сердца и сосудов

05.02.2023 Польза семечек при заболеваниях ЖКТ

30.12.2022 4 свойства тыквенных семечек для вывода токсинов из нашего организма

29.12.2022 5 + 5 полезных свойств семечек для здоровья кожи и волос

23.12.2022 Можно ли аллергикам семечки?

22.12.2022 Биохакинг и семечки

22.11.2022 Лучший перекус при диабете: семечки подсолнуха и тыквы

15.10.2022 Лекарственные свойства подсолнечника

05.09.2022 Лекарственные свойства семян тыквы

28.08.2022 Как нормализовать сон, или семена тыквы против бессонницы

30.04.2022 Чего не хватает организму, если хочется семечек подсолнуха и тыквы

05.02.2022 Семечки и правильное питание: можно и нужно

16.12.2021 Как бросить курить с семечками?

02.12.2021 Могут ли семечки вызывать аппендицит?

20.08.2021 Тыквенные семечки: влияние химического состава на организм

14.07.2021 Семечки тыквенные: польза и вред для организма

23.03.2021 Семечки подсолнечника: польза и вред для организма

Спасибо за обращение!