Vkontakte

Натуральное средство против акне и признаков старения - семена подсолнечника

Наверняка вам известно, что подсолнечник изображали художники-импрессионисты и постимпрессионисты: Винсент Ван Гог и Поль Гоген. Хотя эти два гиганта в мире искусства были европейцами, цветок был источником вдохновения великих во всем мире.

Подсолнечник был завезен в Европу испанцами около 1500 года. До этого он считался важной пищевой культурой и, возможно, был одним из первых растений, одомашненных в Америке.


10 полезных свойств семян подсолнуха для кожи

Среди полезных свойств семян подсолнуха для кожи можно выделить следующие:

  • Предотвращают повреждение свободными радикалами
  • Семена подсолнуха содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые возникают из-за воздействия на нашу кожу ультрафиолетовых лучей. Семечки также полезны для предотвращения старения кожи и возникновения морщин.


  • Успокаивают и уменьшают воспаление кожи
  • Большинство наших проблем с кожей возникают из-за какой-либо формы воспаления в нашей коже. Семена подсолнуха обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить нашу кожу здоровой.


  • Укрепляют защитный барьер кожи от солнечных лучей.
  • Жирные кислоты омега-3 в семенах подсолнуха действуют как активные барьеры против солнечных лучей, вызванных ежедневным пребыванием на открытом воздухе.


  • Увлажняют жирную кожу
  • Большое количество клетчатки, присутствующей в семенах подсолнуха, может поглощать много воды. Это помогает восстановить естественный жировой баланс кожи.


  • Делает кожу сияющей
  • Регулярное употребление семян подсолнуха помогает повысить сияние и эластичность кожи . Это связано с обилием жизненно важных питательных веществ, таких как витамин С, витамин А, фолаты, железо и калий.


  • Улучшают режим сна
  • Все мы знаем, что достаточное количество сна необходимо для здоровья кожи. Хороший сон помогает коже восстанавливать поврежденные клетки и сохраняет нашу кожу здоровой. Семена подсолнуха содержат большое триптофан, который помогает нам хорошо спать. Этот элемент расслабляет наш мозг и предотвращает бессонницу, связанную с тревогой, в целом улучшая наши циклы сна.


  • Улучшают здоровье кишечника
  • Содержание клетчатки в семенах подсолнечника полезно для поддержания здоровья кишечника во многих отношениях. Регулярное употребление семечек буквально творит чудеса в поддержании здоровья нашей пищеварительной системы.


  • Эффективно снимают стресс
  • Семена подсолнуха богаты соединениями триптофана и магния. Эти элементы снижают уровень стресса. Первые неблагоприятные последствия стресса проявляются на нашей коже в виде высыпаний и тусклости. Чем ниже уровень стресса, тем лучше будет наша кожа.


  • Восстанавливает кожу после УФ-повреждений
  • Употребление семян подсолнуха помогает обратить вспять повреждение кожи ультрафиолетом. Жирные кислоты омега-3 и антиоксиданты, присутствующие в семечках, предотвращают и устраняют повреждения, вызванные воздействием ультрафиолета, стимулируя выработку коллагена, который способствует восстановлению клеток.


  • Действует как основной строительный блок для кожи
  • Семена подсолнечника являются полноценным источником белка. Белки и липиды в составе семечек восстанавливают наши клетки крови, мышцы, ткани и даже помогают в производстве коллагена, который делает кожу более здоровой.

Наше тело не может производить все это самостоятельно, и мы можем получать строительные блоки только из нашего рациона. Семена подсолнечника являются отличным источником необходимых белков, которые помогают сделать кожу здоровой.

Попробуйте наши продукты